침향 효능 부작용 [섭취시 주의할 점은?]

침향 효능 부작용

 

건강에 대한 관심이 높아지고 있죠.  그래서 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 데에 관심이 높아지고 있습니다.
그래서 오늘은 침향의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

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침향은?

침향은 물에 가라않지 않는 향기라는 뜻을 가지고 있어요. 나무에서 침행이 생기는 원인으로는 나무가 병충해나 상처를 입었을 경우에
상처부위를 보호하기위해 수지를 생성하게 되고 이 부위가 오랜 기간이 지나고나면 침향이 생기게 되는 것이라고 해요!
침핸은 열대 우림기후에서 자생하는 상록수나무와 서향나무라고 알려져 있어요. 침향나무는 자생지가 인도와 동남아로 알려져있죠.
귀하고 몸에 좋기로 소문난 침향 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 해요. 

먼저 침향 효능에 대해서 간단히 알아보고 마지막에 침향 부작용에 대해서 알아보도록 할께요!!

 

[침향 감별법은?]

침향을 구별하는 방법은 여러가지 방법이 있다고 해요.  먼저 침행을 불에 태워보아야 한다고 합니다. 은박지 위에다 놓고 가열을 합니다
침향 속 수지 성분만 훈증하여서 향을 맡을 수 있다고 하네요. 재배 침향은 나무타는 냄새와 함꼐 다른 냄새가 많이 섞여있고,  석유화합물이 
섞여있는 침향은 검은 연기가 나면서 향이 일직선으로 올라가면서 플라스틱 타는 냄새가 난다고 합니다. 일반적으로 재배 침향의 경우에는
달콤한 냄새가 난다고 하네요!


[침향 효능 정리]

1)혈액 순환에 도움을 준다고 합니다.

2)당뇨병 예방에 도움을 준다고 합니다.

3)뇌건강에 도움을 준다고 합니다.

4)장 건강에 도움을 준다고 합니다.

5) 눈 건강에 도움을 준다고 합니다.


[침향 효능 첫번째 : 혈액순환에 도움을 줍니다]

혈액순환은 우리 몸에서 아주 중요하죠. 혈액순환이 잘 안되면 혈관관련 질병에 걸릴 확률이 높습니다.  침향을 복용하게 되면 침향이 가진
따뜻한 성질로 신체를 따뜻하게 유지해 줄 수 있다고 합니다.  이런 효능이 있기 떄문에 혈액순환이 활발하게 이뤄질 수 있다고 하네요.

그리고 수족냉증이 있는 사람들에게도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있기 때문에 피가 잘 돌아서 
수족냉증 치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있죠. 침향 자체에는 베타셀리넨 성분이 함유 되어 있어서 혈액순환과 혈관과 관련된
질병을 예방할 수 있다고 하네요!!

 

[침향 두번째 효능 : 당뇨를 예방해 줍니다]

당뇨병은 성인병 중에서 가장 무서운 병으로 알려져 있죠. 당뇨병 자체가 무섭다기보다는 당뇨로 인한 합병증이 무서운 것이죠,
당뇨에 의한 합병증으로 심혈관질환 등의 생명의 위협을 느끼게 되기 때문에 위험한 것입니다.

당뇨는 당을 조절하는 기능에 문제가 생기면서 발병되는 질병으로 알려져 있죠. 침향을 복용하게 되면 망기폐린 성분이 설탕을 분해하는
효소 활동을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.  이런 효능으로 설탕분해가 느리게 되면서 급격하게 혈당치가 오르는 것을 막아줄 수 있다고 하네요.


[침향의 세번째 효능 : 뇌건강에 도움을 줍니다. ]

침향은 뇌건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.  뇌 건강은 현대인에게 꼭 챙겨야 하는 것 중에 하나라고 할 수 있습니다.
21세기처럼 복잡하고 변화가 빠른 사화에서 정상적인 사고를 한다는 것은 상당히 어려운 일이죠.  그래서 정신적인 문제로 인해서 사회적으로
문제가 되거나 개인적으로 불행해지는 경우가 많이 발생하고 있습니다. 

침향을 복용하면 침향에 함유하고 있는 델타구아이엔성분이 뇌신경전달 물질을 활성화해주어서 뇌 건강에 도움을 주는 것으로 알려져있습니다.
이런 효능덕분에 노년기 치매예방과 성장기 청소년들에게도 공부를 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 
침향을 복용하게 되면 점점 똑똑해지는 것을 체감할 수 있다고 하니 한 번 복용해 보는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.

[침향의 네번째 효능 : 장건강에 도움을 줍니다]

침향을 복용하게 되면 장 건강에도 도움을 준다고 합니다.  침향은 장 속에 있는 황색포도구균과 클로트트리듐 속 세균의 증식억제 효과를
가지고 있다고 합니다.  침향은 나쁜 세균은 죽이지만 좋은 균은 죽이지 않아서 장 건강에 도움을 준다고 하네요.  장이 좋지 않은 분들은
침향을 복용해 보는 것도 좋은 방법 같습니다. 

[침향의 다섯번쨰 효능 : 눈 건강에 도움을 줍니다]

21세기가 되고 최근에는 스마트폰을 자주 사용하고 회사에서 근무할 때 컴퓨터를 하루 종일 하다보니 눈 건강에 이상이 생기는 경우가 많습니다.
하루종일 스마트 폰과 컴퓨터 모니터를 보다 보니 눈이 뻑뻑해지는 경험을 다들 하셨을 겁니다. 

침향은 눈 건강에도 도움을 준다고 합니다.  침향을 섭취하게 되면 눈 안에 있는 망막세포의 파괴를 억제하는데 도움을 주어서 노안을 방지
할수 있다고 하네요.  노안이 오게 되면 백내장이 올 수 있는 확률이 높기 때문에 눈 건강을 위해서 눈에 좋은 침향을 드시면서 미리미리 눈 건강을
챙겨보는 것도 나쁘지 않을 겁니다.

 

[침향 부작용은?]

위에 언급한 5가지에 효능이 있는 침향이지만 모든 식품에는 부작용도 있기 나름입니다. 침향의 부작용을 알아보면 침향은 향이 무척 강하다고 합니다.
향이 강하기 때문에 기가 허한 사람들의 경우 섭취시에 문제가 될 수 있다고 하네요.
체질적으로 허한 분들은 기력이 없어서 먹게 되면 침향의 효능을 보기 보다는 오히려 건강을 해칠 수도 있다고 하네요.

그리고 침향 자체가 따뜻한 성질의 약재이다 보니 몸에 열이 많은 체질의 경우는 섭취하는데 주의를 기울여야 한다고 하네요.
(이점은 홍삼과 일맥상통하네요)  열이 많은데 열이 많은 음식을 복용하면 과한 열로 인해서 몸이 상할 수 있다고 합니다.

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침향은 효능이 많은 자연이 준 선물이라고 할 수 있습니다.  눈에도 좋고 혈액순환, 심신안정 등등 여러가지로 좋은 효능이 있지만.
모든 식품이 그렇 듯 잘못 섭취하게 된다면 부작용으로 고생을 할 수 있습니다.  그래서 침향의 효능도 좋지만 부작용을 꼭 알아보시고
침향을 구매해서 드시는 것을 추천드리겠습니다!