아이의 탄생은 정말 행복한 일이죠. 하지만 출산 후에 머리가 빠진다면.. 출산 전보다 젊음의 활기를 잃어간다면 상실감을 느끼게 되죠. 아이를 임신과 출산을 하게 되면 아이에게 많은 영양분을 제공해 주기 때문에 출순후 탈모 증상이 일어날 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 출산후 탈모에 대해서 알아보려고 합니다!
1)출산후 탈모란?
출산후 탈모는 대부분의 산모가 경험하게 되는 일반적인 현상이라고 합니다. 출산 경험해본 여성의 84%가 산후 탈모를 겪는다고 하네요. 출산후 탈모는 호르몬 분비에 따라 영향을 받기 쉬우며 육아로 힘든 시기에 나타나기 쉽다고 합니다.
출산후 탈모는 출산을 겪은 대부분의 산모들이 걱정하게 되는 현상인데 개인차이는 있으나 대부분 산후 2개월이 지난 즈음 부터 시작하여 출산후 6개월 정도까지는 매우 많은 양의 머리카락이 빠지게 된다고 합니다.
2)출산후 탈모의 이유는?
출산후 탈모의 원인으로는 충분하지 못한 산후관리나 출산 후 불어난 체중 걱정에 영양섭취의 불균형, 육아로 인한 스트레스 등등의 원인으로 빠진 머리카락이 회복되지 못하게 되어 출산후 탈모증세가 계속되거나 원형탈모로 까지 이어지는 경우가 있다고 하네요.
한방에서는 산후에는 신기(腎氣)가 극도로 허해지며 기혈 또한 부족해져 머리가 가늘어지고 쉽게 빠지는 것으로 설명한다고 하네요.
출산으로 인해서 많은 영양분들이 아이에게로 전달해지기 때문에 충분한 영영섭취, 그리고 운동으로 관리는 해주는 것이 출산후 탈모를 예방하기 좋은 방법 인 것 같네요!
3)출산후 탈모 치료 방법은?
출산후 탈모의 근본적인 치료를 위해 임신과 출산으로 인한 신체의 영양불균형을 해소하고 한.양방의 저자극 탈모치료를 통해 산후 탈모를 치료해야 한다고 하네요.
한방에서 머리카락은 신(腎:자궁, 생식기 계통과 비뇨기를 모두 아우르는 개념)을 반영하는 부위라고 하는데요
누구나 주기적으로 머리카락이 빠지고 나지만 산후에는 신기(腎氣)가 극도로 허해지고 기혈이 부족해 탈모가 더 눈에 띌 수 있다고 합니다.. 보신(補身)과 기혈(氣血)을 강화하는 치료가 핵심이라고 합니다.
출산후 탈모가 일어나기 전에 충분한 휴식과 그리고 영양분을 섭취하고 운동으로 건강을 유지하는 것이 좋겠지만 그렇게 해도 출산후 탈모 증상이 계속된다면 병원에 가보는 것도 좋은 방법인것 같네요!
출산후 탈모에 대해서 알아보았습니다! 핵심은 영영공급, 그리고 임신 도중에 불어난 체중을 운동으로 회복하는 것이 좋은 방법 인것 같습니다!
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