퇴행성관절염 알아봐요! (퇴행성관절염 원인, 퇴행성관절염 증상)

저는 젊었을 때 고생을 각종 알바를 하면서 생활고에 시달리다 보니 무릎이 종종 쑤시곤 하더라고요!

그래서 혹시 이 증상이 퇴행성관절염 증상이 아닌가 싶어서 요번에는 퇴행성관절염에 대해서 조사해 보려고 합니다.

제발 저의 무릎이 쑤시는 증상이 퇴행성관절염이 아니였으면 좋겠군요!!  제발.......

 

1) 퇴행성관절염이란? 

나이가 들면서 무릎 연골의 뼈와 근육, 인대가 퇴행하면서 발생한 통증을 퇴행성관절염이라고 한다고 하네요. 

관절을 보호하는 연골의 손상 및 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대의 손상으로 염증과 통증이 유발되면서 관절 질환 중에 가장 높은 발생률을 보이는 것이 바로 퇴행성관절염이라고 하는데, 퇴행성관절염은 비단 노화뿐 아니라 반복적인 관절 사용으로 인해 연골과 인대가 손상돼 발생할 수도 있다고 하네요 ㅜ.ㅜ

저의 20대는 항상 알바를 엄청나게 했었죠. 노화뿐만 아니라 반복적인 관절 사용으로 인해서 퇴행성관절염이 올 수도 있다고 하니  이 증상이 퇴행성관절염일 수도 있겠네요 ㅜ.ㅜ

 

 

2)퇴행성관절염의 증상은?

퇴행성관절염의 증상을 알아보면...

• 통증이 수시로 느껴지며 낮보다 밤에 더 아프고,

• 아침에 기상했을 때 통증이 심하다고 하네요.

• 보행 시 무릎 관절에서 소리가 나고,

• 오랜 시간 동안 앉거나 서 있으면 무릎이 쑤시고 아프다고 합니다.

다행히 저는 퇴행성관절염의 증상까지는 아닌것 같습니다.  저는 비가 오기 전에 왼쪽 무릎이 쑤시거든요. 

무릎관절에 소리가 나거나, 오랜 시간 서 있어도 무릎이 쑤시는 증상은 아직까지 없으니 다행히 퇴행성관절염의 증상은 아닌것 같습니다 ^^   휴 정말 다행이네요!

 

 

 

3)퇴행성관절염의 원인은?

퇴행성관절염의 원인을 알아보면..

• 노화가 진행되면서 관절이 퇴행된 경우

• 연골 및 인대가 손상된 경우

• 과체중으로 인하여 관절 및 연골에 큰 무리가 간 경우

• 뼈와 근육에 영양 공급이 원활하지 못한 경우

가 있다고 합니다. 아직 저는 나이가 그렇게 많이 먹지 않았기 때문에 노화는 아닌 것 같고, 심한 운동으로 무릎 부상을 당한 적이 없네요.  과체중으로 인한 관절과 연골에 무리가 간 경우에 해당할 수도 있겠네요!

뼈와 근육에 영양공급에는 신경을 쓰지 않고 살았으니 저 경우에 해당할수도 있겠습니다. 

체중관리와 영양공급에 신경을 써야겠네요 ^^

 

4)퇴행성관절염 치료법은?

퇴행성관절염 치료법으로는 침치료, 봉침치료, 약침치료, 뜸치료, 추나요법, 운동요법 등이 있다고 하네요!

퇴행성관절염에 대해서 알아보았는데..  다행히 저는 그리 심각한 정도는 아닌 것 같네요!  이제부터 퇴행성관절염을 대비하기 위해서 체중관리, 그리고 뼈와 연골에 좋은 영양분을 꾸준하게 섭취해 줘야겠습니다!

나이 먹고 퇴행성관절염으로 고생하기 싫으니까 말이죠! 여러분들도 미리미리 퇴행성관절염 예방하자고요 ^^

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