현대인들은 많은 시간을 앉아서 활동하다 보니 척추 건강이 좋지 못한 경우가 많습니다. 오늘은 척추측만증에 대해서 알아보려고 합니다. 척추 관련 병으로는 허리디스크, 척추분리증, 내장디스크 등등 여러가지가 있지만 척추측만증은 무엇이고, 척추측만증의 증상, 치료법에 대해서 한번 알아볼까 합니다.
척추측만증 이란? 척추측만증 원인
척추측만증을 간단하게 말하면 척추가 바르지 않고 옆으로 휘어진 증상을 의미합니다. 척추측만증의 원인은 다양합니다.
척추측만증 원인
유전적 원인
평소의 안 좋은 생활습관이나 자세
무거운 가방을 한쪽 어깨에 장시간 착용
위와 같은 원인으로 척추측만증이 생기게 된다고 합니다.
(이렇게 척추가 옆으로 휘어진 것을 척추측만증이라고 합니다)
척추측만증 증상은? 자가진단법
허리가 옆으로 휘기 때문에 자세가 바르지 않고 구부정한 자세가 편한 것이 척추측만증입니다. 척추측만증 증상을 알아보면...
척추측만증 증상
-서있거나 앉아있을 때, 양쪽 어깨의 높이가 다름
-서있거나 앉아있을 때, 양쪽 골반의 높이가 다름
-허리를 앞으로 숙였을 때, 양쪽 등의 높이가 다름
-양쪽 가슴의 크기가 다름한쪽 어깨뼈(견갑골)가 돌출
-걸음걸이가 부자연스러움
서있거나 앉아있을때 어깨와, 골반의 높이를 측정하면서 척추측만증 증상을 자가진단할 수 있습니다. 정확한 진단을 받기 위해서는 병원에 가는 것이 좋습니다.
척추측만증 진단과, 척추측만증 치료법
일반인들이 척추측만증에 대해서 판단하기는 어렵습니다. 병원에서 가서 X레이를 찍어 보는 것이 확실하게 판단하는 방법입니다. 만약 척추측만의 기울기가 20도 이상 심하게 진행된 경우에는 전문의의 판단에 따라 주기적인 검진이 필요합니다.
척추측만증의 치료방법에는 병의 진행도에 따라 물리치료, 보조기 착용, 척추유합술 등이 있습니다. 평소에 올바른 자세를 취하는 것이 좋은 것 같습니다. 스트레칭 역시 척추건강을 위해서 필수 인것 같습니다.
척추측만증, 척추측만증 증상과 치료법에 대해서 알아보았습니다. 이 글을 보셨다면 꾸준하게 허리스트레칭을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
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