728x90 건강챙기기&동물정보35 십자인대파열 이유는? (십자인대파열 원인, 십자인대파열 증상) 운동선수들은 과격한 운동, 혹은 부상으로 십자인대파열이 일어나기도 하죠. 운동선수들이 십자인대가 파열되면 그 후에 재활에 성공해서 이전의 운동실력이 안 나오는 경우가 종종있더라고요! 운동선수도 그 정도인데 일반인들이 십자인대파열된다면 얼마나 큰 문제가 발생할까요? 그래서 오늘은 십자인대파열에 대해서 알아보려고 합니다! 1)십자인대파열이란? 십자인대파열은 무릎관절 가운데에 십자형태의 인대가 다쳐 심한 통증이 발생하는 질환이라고 합니다. 정강이뼈를 뜻하는 경골과 허벅지뼈인 대퇴골을 연결해주는 십자인대는 전방과 후방 십자인대로 나뉘는데, 관절의 전방 전위 및 회전 중 빠지는 현상을 막아주는 전방십자인대가 다쳤을 경우 출혈 및 종창으로 불안정해지며, 회전의 중심축이 되는 후방십자인대가 손상될 경우 무릎 내에 혈.. 2020. 4. 26. 퇴행성관절염 알아봐요! (퇴행성관절염 원인, 퇴행성관절염 증상) 저는 젊었을 때 고생을 각종 알바를 하면서 생활고에 시달리다 보니 무릎이 종종 쑤시곤 하더라고요! 그래서 혹시 이 증상이 퇴행성관절염 증상이 아닌가 싶어서 요번에는 퇴행성관절염에 대해서 조사해 보려고 합니다. 제발 저의 무릎이 쑤시는 증상이 퇴행성관절염이 아니였으면 좋겠군요!! 제발....... 1) 퇴행성관절염이란? 나이가 들면서 무릎 연골의 뼈와 근육, 인대가 퇴행하면서 발생한 통증을 퇴행성관절염이라고 한다고 하네요. 관절을 보호하는 연골의 손상 및 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대의 손상으로 염증과 통증이 유발되면서 관절 질환 중에 가장 높은 발생률을 보이는 것이 바로 퇴행성관절염이라고 하는데, 퇴행성관절염은 비단 노화뿐 아니라 반복적인 관절 사용으로 인해 연골과 인대가 손상돼 발생할 수.. 2020. 4. 26. 결명자차 효능 알아볼까요? [몸에 좋은 결명자차 효능!] 젊었을 때는 결명자차를 왜 먹는지 몰랐습니다. 아무 맛도 안 났거든요. 하지만 지금은 결명자차를 많이 챙겨먹고 있습니다. 왜냐면 몸에 좋다고 하니까요 ^^ 결명자의 주성분은 비타민 C, 에모딘(Emodin), 비타민 A의 전구물질인 카로틴(Carotin), 캠페롤(Kaempherol) 등이며 각종 필수 지방산과 완하작용을 나타내는 안트라퀴논(Anthraquinone) 유도체가 함유되어 있다고 하네요!! 그럼 몸에 좋기로 유명한 결명자차의 효능 알아보도록 하겠습니다. 1)결명자차 효능 -숙취해소 결명자차는 알콜성분을 몸밖으로 빠르게 배출할 수 있게 도와줍니다. 그렇기 때문에 술을 많이 먹고 발생하는 숙취에도 도움이 된다고 합니다. 거기에다가 함유되어있는 비타민 및 베타카로틴이 간세포 활성화에 도움을 주며 .. 2020. 3. 22. 감태 효능 알아볼까요? (몸에 좋은 감태 효능!) 미역과 비슷하게 생겼지만 감태라는 식재료가있죠! 그래서 오늘은 감태에 대해서 알아보려고 합니다. 알고보니 감태에 많은 효능이 있더라고요. 몸에 좋은 음식 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 비결인 사람이 많더라고요! 감태효능 알아보고 감태 꾸준하게 먹어보자고요!! 1.감태 효능 -아토피 피부염 아토피는 주로 소아기에 발생하지만 환경오염과 각종 스트레스 등으로 인하여 성인 아토피 환자도 늘어나고 있습니다. 한 연구결과에 의하면 감태에서 추출한 다이에콜이 아토피 피부염 치료에 효과적 이라는 것이 밝혀졌습니다 2. 감태 효능 -항암 작용 감태가 면역력을 강화시키는데다가 암세포를 죽이는 세포 활성화시켜주는 후코이단 성분이 풍부하게 들어있기에 여러가지 암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 3.감태 효능 -항산화 작용 .. 2020. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 728x90
