내 소중한 두피 관리 어떻게 할까? (두피 관리법 총정리)

내 소중한 두피 관리 어떻게 할까?

저는 머리숱이 상당히 많은 편입니다. 그리고 심지어 집안에 직계가족 중에 대머리도 없답니다.  그래서 저는 방심을 하고 말았답니다.  그래서 요새 머리가 점점 빠지더라고요!  머리도 잘 안 감기도 했고, 그리고 두피관리를 하지 않았거든요!  그래서 요새는 두피 관리를 엄청나게 하고 있답니다.  탈모를 걱정하시는 분들에게는 두피 관리가 필수인데요!  오늘은 두피 관리에 대해서 총 정리 해 보려고 합니다. 

 

두피 관리의 기초!  두피 가려움증의 원인은?

관리가 잘 두피라면 가려움증을 느끼지 않을겁니다.  하지만 두피 관리를 잘 못하고 있다는 결정적인 증거는 바로 가려움증이겠죠? 

두피 가려움증의 원인 첫번째는 수분부족입니다. 

두피는 머리카락으로 덮여 있는 데다 피지선이 집중된 부위로 유분이 많이 분비되기 때문에 건조함을 쉽게 느끼지 못하지만, 두피도 다른 피부와 마찬가지로 건조한 공기에 수분을 빼앗겨 푸석해집니다. 특히 환절기, 가을철에는 두피의 수분 부족 현상으로 모발이나 외부 자극에 마찰이 커져 더욱 가려움을 느낄 수 있습니다.

두피 가려움의 원인 두번째는 모공이 막혔기 때문입니다.

모발이 자라나기 위해서는 모공이 열려 있어야 하는데 이 공간이 작아지게 되면 모발이 새로 자라면서 두피를 자극하게 되고 가려움을 느끼게 됩니다.  보통 모발보다 굵은 새치가 자랄 때 가려운 현상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 

 

두피 가려움의 원인 세번째는 피지 산화물입니다.

두피에 피지와 샴푸 잔여물, 각질 등이 산화되고 굳은 노폐물 덩어리가 쌓여 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이러한 두피치석은 치아의 치석처럼 단단하게 굳어 쉽게 제거가 어려운데, 두피치석이 쌓일수록 두피가 간지럽고 새로운 모발 성장이 위축되기 때문에 두피 스케일링을 통해 주기적으로 관리하는 것이 좋습니다.

건조함으로 인한 두피 가려움과 비듬을 해결하려면 기본적인 피부 관리법과 동일하게 ‘클렌징 – 영양 공급’이 중요합니다. 올바른 샴푸법과 함께 얼굴에 수분 크림을 바르듯 두피에도 수분과 영양을 공급해 유수분 밸런스를 유지하는 것이 두피 관리에 좋습니다.

두리 관리 잘하는 방법

시원한 바람으로 완벽하게 말리기
머리를 말릴 땐 마른 수건으로 가볍게 물기를 제거한 뒤, 드라이어를 사용해 두피부터 완전히 말려야 합니다. 뜨거운 바람을 사용하기보단 시간이 조금 더 걸려도 찬 바람을 이용해 말리는 것이 두피 건조를 예방할 수 있습니다.

저도 원래는 뜨거운 바람으로 말렸었는데 그 때 머리가 많이 빠지는 것 같더라고요!  그래서 요새 찬바람으로 천천히 머리를 말린답니다. 

두피 스케일링 후 영양 공급
두피가 건조해 생긴 각질은 샴푸만으로 완전히 제거가 어렵기 때문에 두피 스케일링 제품을 이용해 1주일에 1~2회 제거하는 것이 좋습니다. 각질을 제거한 후엔 두피 전용 세럼이나 팩으로 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것이 두피 관리에 좋은 방법입니다. 

생활습관 개선하기
마지막으로 두피 마사지를 해주면 혈액순환을 원활히 하고 두피 근육을 풀어줘 건조한 두피를 개선할 수 있습니다. 또한, 물을 많이 마셔 수분을 보충하고 잠을 충분히 자는 등 생활습관을 개선하면 두피 가려움을 완화하는 데 도움되고, 두피 관리하는 좋은 방법이 됩니다.

 

두피 관리 방법에 대해서 알아보았습니다. 두피 관리만 잘해도 탈모를 방지할 수 있습니다. 다들 두피 관리 잘해서 소중한 머리카락 지키도록 합시다.

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